En sak jag märkt när man pratar med folk på jobbet osv, folk som inte är så insatta i träning, är att de tror att bara för att man tränar så har man bra kondition.

 

Men jag försöker förlara att så inte är fallet. Man måste träna konditionskrävande saker för att få förbätrad kondition och för att upprätthålla sin kapacitet.

 

Det faktum att jag inte tränar så mycket kondition, utan tränar mer hela kroppen, och mer styrkeinriktade pass än rena konditionspass, gör att jag inte har en så bra kondition just nu.

 

Men att förklara det för folk som inte är insatta i träning är svårt, de "tror" inte på att jag har dålig kondition.

 

Men som sagt, jag kanske inte har "dålig" kondition jämfört med dom, men jag jämför ju bara med mig själv, och jag vet att jag har sämre kondition nu än jag haft tidigare och jag vet att kondition är en fäörskvara som måste underhållas och jobbas på.

Även om min lägsta konditionsnivå är relativt hög i jämförelse med andra så är min kondition och uthållighet för tillfället inte så värst myckjet att hänga i granen.

 

Det jag har lärt mig, och det många har svårt med, är att jag jämför bara med mig själv och min kapacitet, var jag ligge rnu och var jag har legat tidigare i styrka och kondition.

Men de tror att jag jämför med alla andra.

 

Men alla andra har inget med mig att göra, iallafall inte i detta avseende.

 

Man kan inte jämföra sig med andra, för alla är olika och alla har olika förutsättningar. Fokus på sig själv och lära sig vad du själv klarar av är nog den viktigaste lärdomen i livet.

 

Jag har också insett att jag nog är mer lik en elitidrottare i psyket än en motionär.

Jag har en disciplin, envishet och en järnvilja som få motionärer har.

Jag säger att jag kanske ska ut och springa i skarebelagd snö, djup snö som i lördags för att färbättra kondition och styrka, och folk jag pratat med förstår inte varför jag skulle göra det, att det väl finns andra sätt att förbättra konditionen. Men då inser jag att de inte förstår hur jag tänker och varför jag skulle göra det.

 

Jag insåg vilken sjuhelsikes träning det var, och vilka resultat det skulle ge, jag skulle inte göra det för att det är den roligaste träningsformen, men har svårt att hitta träningsformer för kondition som jag tycker är roliga. Och jag vet att detta är tungt och krävande och en utmaning, och skulle ge fantastiska resultat. Vad det gjorde med kroppen i lördags, att det var tungt som sjutton men välbehövligt och i och med det så lite roligt. Men är väl lite annorlunda än andra och ser det som en utmaning. tycker väl det är skönt att vara helt slut efter ett träningspass och bara ligga och flämta, då har man tagit ut sig och gjort sig förtjänt av lite vila.

 

Jag förstår ju varför längdskidåkare tränar genom att springa i myrar på sommaren, för jag förstår vilken sjukt jobbig och krävande träning det är, och vilken styrka i ben och kondition det ger.

 

Det var det gott folk

Där slutar jag för dagen